Plástico! A verdade surpreendente que nunca contaram a você!

Plástico! A verdade surpreendente que nunca contaram a você!






Olá tudo bem com você? Há quanto tempo né?! Rsrsrsrs….. eu estava ansiosa para fazer um artigo e pensei… o que escreverei agora? São tantas coisas que quero compartilhar, tanta informação legal que ás vezes tenho dificuldade de escolher o assunto . Mas, espero que você goste desse novo artigo, ele esclarece entre outras coisas, o que o plástico tem a ver com a saúde? Como entender o impacto dele e das substâncias que formam esse material em nossa vida e em nosso planeta? Read more […]

Saudações!

Saudações!






  Olá, tudo bem? Como passou seu fim de ano, e início de 2017? Claro, eu sei…. muita coisa aconteceu, e tem muita coisa por vir! Essa época todos refletem sobre o ano que passou, e como será esse novo ano e bate aquela ansiedade né? Eu sei…. eu também tô assim agora!  Nessas férias eu tive a oportunidade de conhecer mais um pouco do nordeste do Brasil, visitei algumas cidades, e vi muita coisa legal! Além das belezas naturais que graças a Deus nosso país tem bastante…. Read more […]

Espiritualidade, o que significa isso?

Espiritualidade, o que significa isso?






A Espiritualidade e sua relação com a Saúde Olá, tudo bem com você? Posso te fazer uma pergunta? Pra você qual a definição de espiritualidade? Desde agora eu digo, que não sou nenhuma líder espiritual ou coisa assim… Sou apenas uma pessoa que considera a espiritualidade essencial para a  saúde mental e física também. Até por que não tem como fazer distinção entre esses fatores, uma coisa depende da outra e todas se completam,  e não tem como ser uma pessoa saudável Read more […]

Óleo de coco – O que esse “superalimento” é capaz de fazer?

Óleo de coco – O que esse “superalimento” é capaz de fazer?






Óleo de coco – Tudo o que você deve saber sobre esse “superalimento”. São tantos benefícios para a saúde, que realmente não tem como não ficar boquiaberta com tantas coisas boas em um só alimento. Realmente eu fico impressionada ao estudar sobre o óleo de coco! E o melhor de tudo, você pode usá-lo de diversas formas. O mesmo é um dos poucos alimentos, que podem ser classificados como um “superalimento”. Ele é riquíssimo em gordura saturada, mas você precisa entender Read more […]

Alimentação e saúde, 7 verdades surpreendentes!

Alimentação e saúde, 7 verdades surpreendentes!






7 Verdades surpreendentes sobre alimentação e saúde, que você precisa saber! É enorme a quantidade de matérias na tv, rádio, revistas e internet com informações e recomendações sobre alimentação e saúde. É difícil saber em qual fonte confiar já que, muitas informações se tornam questionáveis e confusas. Além disso, as mídias aproveitam esses ganchos de modismos como os “superalimentos” ou as dietas miraculosas que prometem emagrecimento instantâneo, para propagar marcas Read more […]

Autoestima – Você é o que acredita!

Autoestima – Você é o que acredita!

Autoestima – Você é o que acredita, você acredita nisso? Nesse artigo, eu vou ajudar a você a identificar o que pode ser feito para realmente melhorar e ou, elevar a sua autoestima. Para isso usaremos algumas reflexões e exercícios simples porém poderosos. Você verá que não é difícil, basta aplicar as técnicas que eu sugiro pra você. Na real… eu vou ser bem sincera com você, sempre quando li livros de  autoestima não foi de grande ajuda pra mim, pelo contrário me fez sentir Read more […]